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Les séances du lundi

5 novembre 2018 - 09:42

Les séances du lundi Acte 2

 

Après le 1er épisode sur la thématique des étirements dispensé par M Guillemineau, les joueurs Séniors et U19 "motivés" se sont retrouvés lundi dernier à la piscine de Chemillé pour une séance récupération.

Sous la houlette de Maryse, éducatrice de la piscine de l'Hyrôme, nos joueurs ont enchainés les longueurs sous forme diverses: Brasse, dos, relais...

Puis seconde partie de séance plus ludique avec jeux et découverte de l'aquabike.

Récupération, séance diversifiée, debrief des matches de la veille...

Bref, un moment apprécié de tous !

A bientôt pour une nouvelle thématique.

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