5 novembre 2018 à 09:42
Les séances du lundi
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Les séances du lundi Acte 2
Après le 1er épisode sur la thématique des étirements dispensé par M Guillemineau, les joueurs Séniors et U19 "motivés" se sont retrouvés lundi dernier à la piscine de Chemillé pour une séance récupération.
Sous la houlette de Maryse, éducatrice de la piscine de l'Hyrôme, nos joueurs ont enchainés les longueurs sous forme diverses: Brasse, dos, relais...
Puis seconde partie de séance plus ludique avec jeux et découverte de l'aquabike.
Récupération, séance diversifiée, debrief des matches de la veille...
Bref, un moment apprécié de tous !
A bientôt pour une nouvelle thématique.
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